Nerozumíte realitě
No, do toho vážení kamarádi. První věc, kterou byste neměli dělat, když jste s vyšší hladinou, je, že se nesnažíte o vážné a hloubkové chápání reality. To je trochu jako se pokusit hledět na městskou mapu, když jedete na horské dráze. Jednoduše máte jinou perspektivu, a ta může být zavádějící. Poměrně zvláštní věc si lze představit, když jste v takovém stavu: že vše, co vidíte a slyšíte, může být pravda. To vede k šíleným myšlenkám a úvahám, které se mohou zdát smysluplné. Ale skutečnost je něco jiného. Skutečnost je ta, co na nás čeká venku, quando piči. Chápete, jak to myslím?
Nedodělejte to na pečivo
Co tím myslím? Ano, to už jsem řekl. Druhá věc, o kterou byste se měli vyhnout, je jídlo. Zvláště pečivo, které vám v tomto stavu může připadat jako nejlepší věc na světě. Ale co by se stalo, kdybychom najednou pochopili, že bageta je jen poselstvím? Že každý chléb, každá houska, každý koláč nám něco chtějí říct o tom, jak jíst a žít správně. Často si myslím, že bychom měli mimořádně respektovat jídlo, když jsme s vyšší hladinou. Jídlo nám dává život. A pravda je, že bychom měli respektovat jídlo i teď, když jsme střízliví. Ale nejde jen o to. Jde také o to, že když jíme, když jsme s vyšší hladinou, můžeme snadno přestat být střízliví. A to je přesně to, co bychom neměli dělat.
Neschovávejte se před svými pocitmi
Třetí věc, kterou byste neměli dělat, když jste s vyšší hladinou, je schovávat se před svými pocitmi. To je pochopitelně těžké, protože když jste s vyšší hladinou, vaše pocity mohou být extrémně intenzivní a mohou vás překvapit. Možná cítíte obrovský strach nebo jsou to návaly radosti. Možná se vám zdá, že jste se propadli do nějakého paralelního vesmíru, kde všechno má úplně jiný význam. Ale skutečnost je taková, že tyto pocity jsou skutečné jen v tomto momentu, ve vaší hlavě. Nesmíte se lekat, musíte se smířit s tím, co cítíte a pochopit, že to je jen součást tohoto stavu.
Nejízdejte autom
Toto je klasická rada, kterou byste měli vždy dodržovat, bez ohledu na to, jaký jste ve stavu. Řídit auto je zodpovědná činnost, která vyžaduje vaši plnou pozornost a střízlivost. Když jste s vyšší hladinou, vaše reakce jsou zpomaleny, váš úsudek je zkreslený a vaše koordinace je narušená. Toto je velmi nebezpečné pro vás i pro ostatní na silnici. Prosím, nikdy nesedáte za volant v tomto stavu.
Neprovádějte nebezpečné činnosti
Obecně je v tomto stavu dobré vyhnout se jakékoli nebezpečné činnosti. Nejde jen o řízení auta, ale také o práci s nářadím, grilování, plavání nebo lezení po horách. Toto jsou všechno činnosti, které vyžadují vaši plnou pozornost a dobrou koordinaci. Když jste s vyšší hladinou, tyto schopnosti jsou narušené a výsledkem mohou být vážné úrazy.
Nevěřte všemu, co si myslíte
Když jste s vyšší hladinou, můžete mít tendenci důvěřovat každé myšlence, která vám přijde na mysl. Ale skutečnost je taková, že některé z těchto myšlenek mohou být zavádějící nebo dokonce škodlivé. Je důležité uvědomit si, že váš úsudek je v tomto stavu narušený a že byste měli být opatrní, co si uvědomíte a věříte.
Nezapomeňte na vodu
Jednou z nejdůležitějších věcí, které byste neměli zapomenout, když jste s vyšší hladinou, je hydratace. Je snadné se v tomto stavu zapomenout a nepít dostatek tekutin. Ale dehydratace může vést k nepříjemným vedlejším účinkům, jako jsou sucho v ústech, závrtě, únavě nebo dokonce špatnému zdraví. Proto se ujistěte, že máte po ruce vždy dostatek vody.
Nejsme sami
Někdy, když jste s vyšší hladinou, můžete mít pocit, že jste úplně sami na světě. Ale pravda je, že i když se můžete cítit odpojení od reality a ostatních lidí, nejste na tom sami. Je důležité si uvědomit, že máte přátele a rodinu, kteří vás podporují a milují, bez ohledu na to, jak se cítíte.
Neztrácejte respekt
Poslední věc, kterou bych vás chtěl naučit, je to, že byste měli vždy respektovat sebe a ostatní, bez ohledu na to, jaký jste ve stavu. To znamená, že byste měli být vždy zdvořilí a ohleduplní, i když se cítíte trochu na houpačce. A to také znamená, že byste měli vždy respektovat své tělo a jeho hranice. Protože na konci dne je to právě vaše tělo, které musí zvládnout všechny ty věci, které mu dáváte.
