Co je to CBD a jak může pomoci proti zánětům
Pokud jste znalá osoba v oblasti zdravého životního stylu a wellness, pravděpodobně jste už slyšela o kanabidiolu neboli CBD. Ale pro ty, kteří to slyší poprvé, CBD je jeden z více než 100 kanabinoidů nalezených v konopí, který má řadu léčivých vlastností, včetně úlevy od zánětu. Měla jsem kdysi problémy s chronickými bolestmi a zkoušela jsem různé přírodní doplňky, ale nic nebylo tak účinné jako CBD. Jsem chvíli váhala, než jsem se rozhodla to vyzkoušet, ale když jsem to udělala, bylo to úžasné. Najednou jsem se cítila mnohem lépe, moje tělo bylo uvolněnější a moje mysl klidnější.
Jak funguje CBD ve vašem těle
Možná se ptáte, jak přesně kanabinoidy jako CBD fungují v našem těle. No, je to docela fascinující. Vaše tělo má systém známý jako endokanabinoidní systém (ECS), který je designován k regulaci řady funkcí, včetně imunitní reakce. Když užíváte CBD, interaguje to s tímto systémem a pomáhá tělu udržovat homeostázu neboli rovnováhu.
Které formy CBD jsou k dispozici?
Existuje mnoho různých forem CBD, takže si můžete vybrat tu, která vám nejvíce vyhovuje. Můžete si vybrat z olejů, kapslí, krémů a balzámů, náplastí, nápojů a dokonce i sladkostí s CBD. Přesná forma, kterou vyberete, záleží na vašich osobních preferencích a na tom, pro které potíže CBD používáte.
Jak správně dávkovat CBD
Je důležité si uvědomit, že dávkování CBD je velmi individuální. Co funguje pro jednoho člověka, nemusí nutně fungovat pro druhého. Obecně platí, že je dobré začít s malou dávkou a postupně ji zvyšovat, dokud nedosáhnete požadovaného efektu. Můj první den s CBD byla dobrodružná jízda. Začala jsem velmi malou dávkou a postupně jsem ji zvyšovala, dokud jsem necítila úlevu. Byl to proces zkoušek a omylů, ale nakonec jsem našla pravou dávku pro mě.
Jak používat CBD olej
CBD olej je jednou z nejpopulárnějších forem CBD a i já osobně ho preferuji. Je snadno dávkovatelný a může se užívat různými způsoby. Například ho můžete nakapat pod jazyk, přidat do svého oblybeného nápoje nebo si ho namazat na kůži na bolavém místě. Ať už ho používáte jakékoli způsobem, je důležité si pamatovat, že je potřeba mu dát čas na účinkování. Nečekala bych zázraky po první dávce.
Topické použití CBD na záněty
Pro řadu lidí, včetně mě, je topické aplikace CBD jednou z nejlepších metod pro řešení zánětů. Můžete si jednoduše nanést CBD krém nebo balzám přímo na místo, kde cítíte zánět, a nechat ho absorbovat a účinkovat.
Nápoje a jídlo s CBD
Čím jsme všichni nadšení, je nový trend nápojů a jídel s CBD. Ať už je to CBD káva, CBD smoothie nebo CBD čokoláda, může to být zábavný a chutný způsob, jak užívat CBD. Vždycky jsem byla velkým milovníkem sladkostí, takže když jsem poprvé objevila CBD čokoládu, byla jsem nadšená. A co víc, fungovalo to!
Evropské zákony týkající se CBD
Je důležité zmínit, že v rámci EU, včetně České republiky, je CBD legální, pokud obsahuje méně než 0,3 % THC (tetrahydrokanabinolu), což je látka, která způsobuje psychotropní účinky. Takže se nemusíte obávat, že byste něco nelegálního dělala.
Můj závěr o CBD a zánětu
Z mé osobní zkušenosti můžu říci, že CBD poskytuje úlevu od zánětu a dalších nepříjemných pocitů. Jak říká staré přísloví, zkoušení přesvědčí. Takže pokud trpíte chronickými bolestmi nebo zánětem, možná byste měla vyzkoušet CBD. Garantuji, že je to cesta, kterou stojí za to projít.
