Počátky: Co to je CBD balzám a kde ho koupit?
Pravděpodobně jste už slyšeli o CBD, ale pro ty, co o tom něco nevědí, pojďme se podívat, co to je - a proč je to stále populárnější. CBD je kanabidiol, jeden z mnoha kanabinoidů nalezených v konopí. Nebudete od toho cítit "omámení", které je spojené s THC, dalším kanabinoidem.
CBD je k dispozici v řadě různých forem, včetně olejů, tělových balzámů a to je to, o co nám dneska jde. Říká se, že CBD může pomoci zmírnit některé symptomy spojené s úzkostí, a to je důvod, proč si ho vybírá čím dál více lidí. Ale kde se dá CBD balzám koupit? Statisticky nejvíce lidí si ho pořizuje online, kde může srovnávat ceny a zjistit, jaký produkt jim nejlépe vyhovuje.
Chápání úzkosti: Co se děje v našem těle?
Úzkost je pocit, který většinou všichni známe. Ale co se ve skutečnosti děje v našem těle, když máme úzkost? Naše tělo je programováno k reakci na stres. Když cítíme hrozbu, naše tělo vydává hormony, které nás připravují na boj nebo útěk.
To je skvělé, když jsme v nebezpečí, ale může být velmi problematické, když jsme v situaci, kde není nutná žádná obranná reakce. Naše tělo se sice snaží nám pomoct, ale místo toho nám právě dělá starosti. A to je místo, kde dochází k úzkosti.
Tímto způsobem je CBD tak nesmírně populární, protože nám může pomoci regulovat naši reakci na stres a úzkost tím, že působí na naše endokanabinoidní systémy, což jsou systémy obecně zodpovědné za udržování rovnováhy (homeostázy) našeho těla.
Jak si na sebe nanášet CBD balzám: Musíš to umět správně!
Nikdy není špatná chvíle si popovídat o tom, jak si na sebe nanášet CBD balzám. Začínáme tím, že si podobu balzámu vybereme podle svých preferencí. Nejvíce lidí to má jako součást svého večerního rituálu.
Nateřeme si malé množství balzámu na prsty a poté ho jemně vtíráme do kůže na místech, kde cítíme úzkost nejvíce. To může být naše čelo, krk, prsa nebo dokonce i břicho. Důležité je, věnovat tomu dostatek času a místo rychlé aplikace, si dopřát malou masáž. Věřte mi, váš organismus bude vděčný!
Nejlepší místa pro aplikaci CBD balzámu při úzkosti
Říká se, že nejlepšími místy pro aplikaci CBD balzámu při úzkosti jsou klouby a svaly. Jaké si tedy vybrat?
Není to tak jednoduché. Jako u mnoha věcí, i zde platí, že každý je unikátní a to, co funguje pro jednoho, nemusí nutně fungovat pro druhého. Může to být trochu pokus a omyl, ale stojí to za to.
Začněte masírovat balzám například na zápěstí nebo na spánky. To mohou být skvělá místa pro začátek, protože jsou to místa, kde se nacházejí mnohé velké nervy a mohou tak snáze absorbovat CBD.
Pokud se vám to zdá příliš matoucí, nemějte strach. Nejste v tom sami! Můžete vyzkoušet různá místa a uvidíte, co vám nejlépe vyhovuje.
Opravdu to funguje? Vědecký pohled na CBD a úzkost
Věda za CBD a úzkosti je velmi zajímavá. CBD ovlivňuje endokanabinoidní systém v těle, který je zodpovědný za mnoho důležitých funkcí, včetně našeho pocitu stresu a úzkosti.
Existuje několik klinických studií, které ukazují, že CBD může být účinné při úlevě od úzkosti. Jedna studie ukázala, že CBD zvýšilo úroveň anandamidu v mozku, což je neurotransmiter, který indukuje pocity štěstí a pohody.
Ale vždy je dobré si vzpomenout, že i když existují studie, které podporují CBD jako lék na úzkost, je to stále relativně nový obor a je třeba udělat mnohem více výzkumu.
Moje osobní zkušenost s CBD balzámem při úzkosti
Teď je ten správný čas sdělit vám o mé osobní zkušenosti s CBD balzámem. Jsem otec dvou báječných chlapců, Ondřeje a Patrika, a tak jako mnoho rodičů, i já občas mám úzkost.
Když jsem poprvé zkusil CBD balzám, byl jsem skeptický. Ale po první aplikaci jsem si všiml, že se můj stres snížil. Nebylo to něco dramatického, ale bylo to dostatečně silné, abych si toho všiml.
Od té doby jsem CBD balzám začal používat pravidelně, zejména v dnech, kdy se mi zdálo, že je vše příliš hektické. Užívat ho pravidelně se mi zdá být pro mě tou nejlepší variantou. A co víc, i mé kluky baví, jak to má táta za rituál.
CBD balzám mi pomohl najít klid v těch nejhektičtějších dnech. Ale pamatujte, výsledky se mohou lišit. To, co funguje pro mě, nemusí fungovat pro vás. Je to o testování a najití toho, co funguje nejlépe pro vaše tělo a mysl.
