Nejspíš jsi už slyšel o konopných čokoládách, ale nevíš přesně, co to vlastně je. Nejde o běžnou sladkost. Konopné čokolády, nebo také konopné čoky, jsou jídla, do kterých byl přidán extrakt z konopí - buď THC, CBD, nebo oba. Jsou to takzvané edibily, což znamená, že účinky nevdechuješ, ale požíráš. A to dělá velký rozdíl.
Co je v konopných čokoládách?
Nejčastěji se používá CBD nebo THC z extrahovaného oleje. CBD je nepsychoaktivní složka, která pomáhá s únavou, bolestí nebo úzkostí. THC je ten, který způsobuje „vysoký“ pocit. V Česku je THC v potravinách legální jen v nízkých dávkách - do 0,3 % v sušené hmotě. To znamená, že většina prodávaných čokolád obsahuje spíše CBD nebo kombinaci CBD a minimálního množství THC.
Čokolády se vyrábějí z kvalitního čokoládového těsta, do kterého se přidává konopný olej. Některé značky používají mikroencapsulovaný olej, aby se účinky rovnoměrně rozložily po celé čokoládě. Jiné přidávají kousky oříšků, medu nebo karamelu, aby zlepšily chuť. Některé mají i přírodní barviva - například z čajového stromu nebo zeleného čaje.
Jak se liší od jiných forem konopí?
Když kouříš konopí nebo používáš kapky, účinky začnou během několika minut. S čokoládami to je jiné. Tělo musí nejdřív trávit sladkost, pak se látky vstřebávají v játrech a až pak vstupují do krevního oběhu. To znamená, že účinky se projeví až za 30 až 90 minut. Někdy i za dvě hodiny. A to je důležité - nezapomeň, že nejsi „vysoký“ hned po snězení.
Když pak účinky začnou, trvají daleko déle než při kouření. Můžeš je cítit 6 až 10 hodin, někdy i déle. To je výhoda pro lidi, kteří potřebují dlouhodobou úlevu od bolesti nebo úzkosti. Ale zároveň to může být nebezpečné, pokud někdo sní více, protože „nic se nestalo“ a pak sní ještě jednu.
Pro koho jsou konopné čokolády vhodné?
Nejčastěji je používají lidé, kteří:
- Nechtějí kouřit nebo vapovat - například kvůli zdravotním důvodům nebo z důvodu vzhledu
- Mají chronickou bolest, například artritidu nebo neuropatickou bolest
- Trpí úzkostí nebo poruchami spánku a potřebují jemnější, dlouhotrvající úlevu
- Jsou v terapii a hledají alternativu k lékům s větším počtem vedlejších účinků
Někteří lidé je používají i pro relaxaci po práci. V Praze nebo Brně už běžně najdeš konopné čokolády v lékárnách nebo speciálních prodejnách. Nejsou to „zábavné“ sladkosti - jsou to potraviny s terapeutickým účinkem.
Je to bezpečné?
Je to bezpečné - pokud víš, co jíš. Koupit si konopnou čokoládu na tržnici nebo od neznámého prodejce je riziko. Některé výrobky mají výrazně vyšší obsah THC, než je uvedeno. Některé obsahují i jiné látky, které nejsou legální.
Nejlepší je kupovat u známých značek, které poskytují certifikáty o čistotě a obsahu. V Česku se většina výrobců řídí normou ČSN EN ISO 17025 pro analýzu obsahu CBD a THC. Výrobky by měly mít na obalu: název, obsah CBD/THC v mg, výrobce, datum výroby a datum spotřeby.
Nezapomeň: pokud užíváš jiné léky, zejména protizánětlivé, antidepresiva nebo léky na krevní tlak, konzultuj užívání konopných čokolád s lékařem. CBD může ovlivňovat metabolismus některých léků v játrech.
Jak začít, pokud to zkoušíš poprvé?
Pokud jsi nováček, začni s nízkou dávkou. Nejčastěji se doporučuje 5-10 mg CBD. Pokud máš zkušenosti s THC a chceš vyzkoušet i jeho účinky, začni s 2-5 mg THC. Většina čokolád je rozdělena na čtverečky - sněz jen jeden. Počkej alespoň dvě hodiny. Než se rozhodneš, jestli chceš ještě jednu.
Nikdy nejez konopnou čokoládu na prázdný žaludek. Při plném žaludku se účinky projeví pomaleji, ale jsou měkčí a příjemnější. Nejlepší je jíst ji večer, kdy nemáš plán na řízení auta, práci nebo důležité schůzky.
Pamatuj: nejsou to „vysoké“ bonbóny. Jsou to potraviny s účinkem. Pokud je používáš pro zdraví, sleduj, jak na ně tělo reaguje. Zapiš si, kdy jsi ji snědl, kolik mg jsi užil a co jsi cítil - to ti pomůže najít svou ideální dávku.
Co se stane, když sníš příliš mnoho?
Pokud sníš příliš mnoho THC, můžeš cítit:
- Zmatenost nebo zmatek
- Zrychlený tep
- Nevolnost
- Paranoidní myšlenky
To zní děsivě, ale není to životně ohrožující. Tělo se s tím vypořádá. Nejlepší je zůstat v klidu, vypít vodu, lehnout si a počkat. Nezavírej se do místnosti s tmou - světlo a klidné prostředí pomáhají. Někdo pomůže i chůze ven, pokud se cítíš dobře. Nejhorší věc, kterou můžeš udělat, je dát si další kousek, protože „nic se nestalo“.
U CBD to není takový problém. Příliš mnoho CBD může způsobit lehkou ospalost nebo suchost v ústech, ale nezpůsobí „vysoký“ ani nebezpečné účinky.
Kde je můžeš koupit?
V Česku je možné zakoupit konopné čokolády v lékárnách, které mají povolení k prodeji CBD produktů. Některé speciální prodejny, jako jsou například GreenLeaf v Plzni nebo Canapa v Brně, nabízejí široký výběr. Online prodej je také možný, ale jen u značek, které mají legální certifikace a dodržují českou legislativu.
Nikdy nekupuj od lidí na ulici, z Facebooku nebo z neznámých e-shopů. Mnoho „konopných čokolád“ prodávaných tam je nelegálních nebo obsahují špatné látky. Pokud nevíš, co je v ní, nejez ji.
Co dělat, když chceš vyrábět vlastní?
Domácí výroba konopných čokolád je možná, ale je zde velké riziko. Pokud neumíš přesně měřit obsah THC nebo CBD, můžeš vytvořit výrobek, který je příliš silný. Většina lidí, kteří to zkoušejí, používají CBD olej, který je legální. Ale i tam je důležité znát koncentraci.
Nejlepší je použít už připravený CBD olej s uvedenou dávkou (např. 1000 mg na 30 ml) a přidat přesně tolik, kolik chceš do čokolády. Například: 10 mg na kousek znamená, že do 100 g čokolády přidáš 1 ml oleje, pokud má olej 1000 mg na 30 ml. Použij stříkačku nebo pipetu pro přesné měření.
Nevyráběj vlastní čokolády s THC - v Česku je to legálně zakázané. I malé množství THC v potravinách může vést k trestnímu stíhání, pokud není v souladu s zákonem.
Jsou konopné čokolády legální v Česku?
Ano, ale pouze pokud obsahují maximálně 0,3 % THC ve výsledné potravině. Většina legálních čokolád obsahuje CBD nebo kombinaci CBD a minimálního množství THC. Produkty s vyšším obsahem THC jsou zakázané a jejich prodej nebo výroba je trestným činem.
Jak dlouho trvá, než začnou účinky konopných čokolád?
Účinky se obvykle projeví za 30 až 90 minut, ale mohou se objevit i za dvě hodiny. Záleží na tom, jestli jsi měl plný žaludek, jaký je obsah látky a jak rychle tělo tráví potravu. Vždy počkej minimálně dvě hodiny, než vezmeš další kousek.
Můžu je používat každý den?
Ano, pokud jde o CBD a používáš ho pro terapeutické účely. Mnoho lidí ho užívá denně pro bolest, úzkost nebo spánek. Nicméně je dobré dělat přestávky každých 4-6 týdnů, aby tělo nezvyklo na účinky. U THC je denní užívání neodporúčané - může vést k vytrvalosti nebo závislosti.
Můžu je používat při řízení auta?
Ne. I když je čokoláda legální, může obsahovat THC, které může ovlivnit reakční dobu a soustředění. V Česku je řízení pod vlivem jakéhokoli psychoaktivního látky trestné, i když jde o „malé“ množství. Pokud nechceš riskovat ztrátu řidičského průkazu, nejez konopné čokolády před řízením.
Co je lepší - čokoláda nebo kapky?
Záleží na tom, co potřebuješ. Kapky působí rychleji (15-30 minut), ale trvají jen 2-4 hodiny. Čokolády působí pomaleji, ale dlouhodoběji - až 8-10 hodin. Pokud potřebuješ rychlou úlevu, kapky jsou lepší. Pokud chceš celodenní účinek, čokoláda je vhodnější. Mnoho lidí je kombinuje - kapky na rychlou úlevu a čokoláda na udržení efektu.
