Kolik CBD je moc? Správné dávkování a rizika příliš vysokých dávek

When working with CBD, kanabidiol je přírodní látka z konopí, která nezpůsobuje opojení, ale může ovlivňovat stres, spánek a bolest. Also known as kanabidiol, it není toxický a tělo ho snáší dobře, ale to neznamená, že více je vždy lepší. Mnoho lidí si myslí, že čím vyšší dávka CBD, tím silnější účinek — ale to je chyba. Skutečnost je jednodušší: příliš mnoho CBD může způsobit únavu, sucho v ústech nebo dokonce zhoršení úzkosti. Není to o tom, kolik jste schopni sníst, ale o tom, kolik vaše tělo skutečně potřebuje.

Dávkování CBD, je individuální a závisí na hmotnosti, metabolismu, typu produktu a cíli užívání. Also known as koncentrace CBD, it se liší mezi olejem, květem, vape nebo cookies. Například 10 mg CBD v oleji může stačit k uklidnění, zatímco 50 mg ve vape může způsobit závratě. Většina lidí začíná s 5–15 mg denně a postupně zvyšuje, dokud nenajde svůj „zlatý střed“. Pokud užíváte CBD květ, kde koncentrace může být 15–25 %, stačí pár vdechů — ne celý kousek. Vědecké studie ukazují, že u většiny lidí nejsou účinky výraznější nad 60–80 mg denně, a to i při chronických problémech.

CBD bezpečnost, znamená nejen absence toxickosti, ale i schopnost těla danou látku zpracovat. Also known as vedlejší účinky CBD, it se projevují nejčastěji při přehánění — jako ospalost, ztráta chuti do jídla nebo mírné závratě. Některé studie z roku 2022 ukazují, že u lidí užívajících přes 100 mg CBD denně déle než 4 týdny se objevila mírná změna funkce jater — a to jen u těch, kteří užívali i jiné léky. To znamená: pokud jste zdravý a nepijete alkohol, neberete léky na krevní tlak nebo depresi, a nevyužíváte CBD každých 2 hodiny, riziko je minimální. Ale přetížení těla CBD je stejně špatné jako přetížení kofeinem nebo vitamíny — nevede to k nadlidské síle, ale k nevolnosti a zmatku.

Co tedy dělat? Nezkoušejte „vyhnat“ úzkost 100 mg CBD najednou. Nezkoušejte „vypít“ celou láhev oleje, protože „to pomůže víc“. Nezkoušejte kombinovat CBD vape s CBD cookies, když nevíte, kolik jste už užili. Většina lidí, kteří se stali „příliš CBD“ lidmi, to udělali kvůli nepochopení dávkování — ne kvůli špatné kvalitě produktu. Věřte tomu: CBD není zbraň, je to nástroj. A jako každý nástroj funguje nejlépe, když ho použijete správně a ne přehnaně.

V níže uvedených článcích najdete přesné informace o tom, jak přesně měřit CBD v květu, jaké dávky jsou vhodné pro vape, proč některé produkty působí rychle a jiné pomalu, a proč některé lidé vůbec necítí žádný účinek. Nejde o to, kolik CBD jste schopni sníst — jde o to, kolik vaše tělo skutečně potřebuje.