Už jste někdy zažili po kouření nebo vapování marihuany, že se vám neodolatelně zvýšila chuť k jídlu? Nejste sami. Tento fenomén je známý a často zmiňovaný, ale proč se to vlastně děje? Základ leží v tom, jak marihuana ovlivňuje náš mozek, konkrétně receptory spojené s hladem a chutí.
Když užijete marihuanu, kanabinoidy jako THC aktivují endokanabinoidní systém v těle. Ten má za úkol mimo jiné regulovat potřeby jako je hlad. Výsledkem je, že mozek začíná posilovat chuťové vjemy a zvyšuje chuť k jídlu. To může být užitečné například u lidí, kteří trpí nechutenstvím, ale také může být nepříjemné, pokud chcete jíst jen málo nebo držíte dietu.
Pokud pociťujete silnou touhu po jídle a chcete jí nějak rozumně čelit, zkuste několik triků. Prvním je připravit si zdravé svačiny předem – ovoce, ořechy nebo zeleninu, abyste nekontrolovaně nesklouzli k nezdravým pochutinám.
Dále pomůže dostatek vody, protože někdy si tělo může plést žízeň s hladem. Pití vody může ty chutě mírnit. Také nepodceňujte pravidelný pohyb – i krátká procházka může pomoci uklidnit nervový systém a snížit impulsy na jídlo.
Chuť k jídlu po marihuaně není u každého stejná. Silnější účinky a tím i větší hlad bývají častější zejména u THC-dominantních kmenů. Naopak produkty s převahou CBD nebo jinými kanabinoidy jako CBG mohou mít tento efekt slabší nebo žádný.
Také záleží, jak moc jste marihuanu užili a jaký máte metabolismus. Proto je fajn začínat s malou dávkou a sledovat, jak vaše tělo reaguje. Pokud vám přibývají nečekané chutě a přejídáte se, možná zvolit jinou formu nebo dávkování.
Mějte na paměti, že i když zvýšená chuť po konopí je běžná, není to vždy pravidlo a může se lišit situace od situace. S pár jednoduchými triky si však můžete pomoci udržet zdravější režim i při užívání marihuany.
Ahoj, já jsem váš blogger a chtěl bych se s vámi podělit o tipy na jídlo, které si můžete dopřát při konzumaci marihuany. V mém blogu se dozvíte, jaké snacky jsou nejlepší na ukojení tzv. munchies. Řeknu vám, jaké potraviny nejlépe zabrání pocitu hladu a zároveň budou lákavé pro vaše chuťové pohárky. Společně se dostaneme na kloub tajemství "munchies" a naučíme se je uspokojit tím nejchutnějším způsobem.
Číst více